Individualna terapija
Jedan-na-jedan sesije fokusirane na tvoje potrebe, obrasce i ciljeve.
MENTALNO ZDRAVLJE ZA ODRASLE · Sarajevo & Online
Prilika za novi početak
Istraži potencijal između onoga što jesi
i onoga što želiš postati.
Usluge
Dobrodošli
u naš terapijski prostor
Dobra terapija je aktivan, saradnički proces zasnovan na povjerenju, pažnji i diskreciji.
Terapija za parove
Radite na vašem odnosu zajedno. Unaprijedite komunikaciju, bliskost i rješavanje konflikta.
Grupna terapija
Snažna metoda za iscjeljenje i rast uključuje grupu do 6 osoba.
Sve navedene cijene su po seansi.
Za klijente s nižim prihodima dostupan je ograničen broj termina po
sniženoj cijeni.
Spremni za prvi korak?
Zatraži terminO meni
Emir Nalo
- dipl. Psiholog (UNSA)
- dipl. Geštalt Psihoterapeut (EAPTI – GPTIM)
- Licenciran (ECP) od strane Evropske asocijacije za psihoterapiju (EAP)
- Član Društva Psihologa Federacije BiH (DPFBiH)
- Član Udruženja za Geštalt psihoterapiju u BiH (UGPuBiH)
Vodim privatnu psihoterapijsku praksu, nudeći usluge mentalnog zdravlja za lokalne i internacionalne klijente. Radim sa pojedincima, parovima i grupama. Također nudim savjetovanje, radionice i konsultantske usluge za biznise i kompanije.
Radim na engleskom i bosanskom/hrvatskom/srpskom jeziku.
Moj stil bih ukratko opisao kao saradnički, razigran, kreativan i tamo gdje je potrebno — izazovan. Pokreću me radoznalost, jasnoća i uzbuđenje.
Engleski / BHS
Više o mom pristupu terapiji
pročitajte ispod ↓
O mom pristupu terapiji
Terapija kao igralište
Terapija je za mene kao neka vrsta igrališta, prostor za zajedničko, razigrano istraživanje. U građi sigurna, u namjeri suosjećajna, ali u stvarnosti tog prostora može se pojaviti svašta: ljutnja, tuga, zavist, bol...
“Igralište” dakle ne znači da tuđu patnju shvatam olako. Naprotiv, u terapijskom prostoru dobrodošao je svaki, baš svaki dio nas. Na tom i takvom terenu smo sigurni da zajedno stvorimo jedan sasvim novi odnos. Da iznova gledamo, slušamo, osjećamo i povežemo se ne samo s onim što je prisutno, već i s onim što nedostaje, s rupama i tišinama koje sputavaju radosno uzbuđenje života.
Tu dakle pružamo pažnju onome što je bitno. Temama koje zaslužuju prostor u kojem se može slobodno dijeliti, istraživati i probati ponovo. To je mjesto zajedničkog traženja novih mogućnosti. To je takva vrsta “igre”.
Iskustvo boravka u terapijskom okruženju može imati mnogo oblika. Može biti teško, emocionalno i intenzivno ali i zabavno, radosno i uzbudljivo. Sve zavisi od toga šta svako od nas, u tom posebnom trenutku, stvori i donese sa sobom. Upravo u toj plodnoj sredini leži uzbudljivi potencijal terapijskog polja.
Kao terapeut, ja sam tu da osjetim i dam težinu svemu što je tu. Tu sam da budem sa tobom u zajedničkom, relacijskom prostoru, potpuno prisutan da čujem, vidim i osjećam. Da budem vjeran, pažljiv pratilac i stručan saradnik u avanturi istraživanja i rasta. Ponekad to znači toplinu, empatiju i saosjećanje, a ponekad i snažan izazov da ustaneš i odgovorno pokažeš svoju snagu. Možemo se i smijati, plakati i sve između — šta god je potrebno da podrži pokret u smjeru u kojem želiš ići.
Ako istrajemo, očekuj da ćemo izrasti jači, otvoreniji, širi i radosniji nego prije, sa dubljim korijenima i granama spremnim da rađaju nove plodove.
FAQ
Česta pitanja
Ne, terapija je za svakoga ko želi poboljšanje mentalnog zdravlja i kvalitetniji život.
Ne morate biti “bolesni” ili imati “veliki problem” da biste dobili nešto korisno od terapije. Mnogi ljudi dolaze zbog stresa, anksioznosti, problema u odnosima, osjećaja praznine ili potrebe da bolje razumiju sebe i druge. Ukratko, terapija je normalan, diskretan i efikasan način brige o sebi i svom mentalnom zdravlju.
Miran, neosuđujući razgovor. Upoznavanje sa vama, vašim ciljevima, potrebama, planom rada, pravilima i ostalim praktikalijama.
Na prvom susretu se upoznajemo, pričamo o vama, o tome šta vas muči i šta želite promijeniti. Zajedno dogovaramo ciljeve, način rada, rokove i termine te stvaramo sigurnost i povjerenje. To je također prostor da postavite bilo koje pitanje.
Ne, nikakva priprema nije potrebna. Dođite takvi kakvi jeste.
Ako vam je teško započeti, ja ću voditi razgovor pitanjima i vježbama koje olakšavaju da izrazite ono što je važno. Tempo prilagođavamo vama. Vaše je samo da dođete i budete tu.
Sesije se obično odvijaju jednom sedmično dok trajanje zavisi od ciljeva i tempa napretka.
Većina klijenata počinje sa sedmičnim sesijama koje poslije pomjera na dvo-sedmične (jednom u dvije sedmice) ili periodične susrete po potrebi. Neki specifični ciljevi se mogu rješavati u kraćem periodu (npr. 6–12 susreta), dok dublje teme traže više vremena. Frekvenciju i dužinu prilagođavamo vašoj specifičnoj situaciji dok napredak redovno preispitujemo zajedno.
Radim i online i uživo u Sarajevu.
Obje opcije su dostupne i otvorene za miješanje. Neki klijenti kombinuju formate zbog posla, putovanja ili praktičnosti. U dogovoru biramo ono što vam najbolje odgovara.
Termin se bez dodatne naknade može otkazati ili pomjeriti najmanje 24 sata prije. Za kasnija otkazivanja i propuštanje ranije dogovorenih termina naplaćuje se puna cijena sesije.
Kada zakažete i platite termin, on je rezervisan samo za vas. Ako morate odgoditi, najbolje je da to uradite što ranije kako bismo oslobođeni termin ponudili nekom drugom. Rok za otkazivanje bez naknade je najmanje 24 sata prije početka same sesije. Otkazivanja poslije tog roka i nenajavljena nedolaženja se naplaćuju punom cijenom ranije dogovorene sesije.
Ne, radim isključivo sa odraslima.
Terapeutski rad s djecom je posebna oblast za koju nisam kvalifikovan. Radim isključivo sa odraslim pojedincima, parovima i grupama.
To je normalna reakcija i ujedno dobar razlog za pokret. Preuzmite odgovornost za sebe. Terapija je sigurna, neosuđujuća i diskretna (niko ne mora znati).
Stigma je stvarna i prilično raširena u našem okruženju ali briga o mentalnom zdravlju je znak snage i odgovornosti, ne slabosti. Vaš dolazak je privatan i povjerljiv. Mnogi klijenti rade na sebi kroz terapiju godinama bez da iko sazna. Fokus je na vašem životu i zdravlju, ne na tuđim mišljenjima.
Ne. Terapeutski odnos je neosuđujući, siguran i vođen s poštovanjem.
Moj posao nije da kritikujem već da vas razumijem i podržim u zajednički postavljenom cilju. Povratne informacije se nude pažljivo, uz dogovor i u mjeri koja pomaže u napredovanju. Poštovanje klijenta je neizostavno.
Ukoliko im to sami ne kažete — ne. Terapija je siguran i povjerljiv proces. Osim standardnih zakonskih/etičkih izuzetaka — sve što podijelite na terapiji ostaje isključivo između nas.
Vaša sigurnost i privatnost su prioritet. Sve informacije iz terapije čuvaju se povjerljivo. Izuzeci su rijetki i propisani etikom i zakonom (npr. ako postoji neposredan rizik od ozbiljne povrede za vas ili druge, sumnja na zlostavljanje maloljetnika/ranjivih osoba, sudski nalog i sl.). O svemu tome jasno razgovaramo na prvom susretu.
Kontakt
Postavi pitanje
Preferirate email?
intronaut.praxis@gmail.com
Ili nazovite / pišite na WhatsApp:
+387 60 321 7750